ضمن سلسلة الدراسات من إصدارات اتحاد الكتاب العرب بدمشق صدر كتاب جديد للباحث د. معمر نواف الهوارنة حمل عنوان ” الضغوط النفسية وأساليب مواجهتها”.
تأتي أهمية هذا الكتاب من الآثار التي تتركها الضغوط النفسية كونها أهم المؤشرات على عدم التوافق النفسي والاجتماعي، كما تؤثر سلباً على الجوانب العضوية في الإنسان وعلى الإنتاج في العمل والإبداع في الحياة وفي التعامل والتواصل مع الآخرين، لأنه يُفْقد صاحبه التوازن في التعامل مع الأشياء.
وتكمن أهمية هذا الكتاب أيضاً من كونه يفيد الكثير من الباحثين، والمتخصصين، والآباء، والشباب، وجميع أفراد المجتمع، ولاسيّما القائمين والمهتمين بموضوع الضغوط النفسية، وتزيد أهميته ندرة المراجع والكتابات في مثل ما جاء به من شمولية خدمت جميع مكونات العنوان الرئيسي .
وقد سعى المؤلف من خلال هذا الكتاب إلى تقديم أهم الأساليب والإستراتيجيات لمواجهة الضغوط النفسية، والتطرق إلى أهم اتجاهات التعامل مع الضغوط النفسية وشروط مواجهتها، بالإضافة إلى الحديث عن بعض الأساليب للتعامل مع الضغوط والتعايش معها بإيجابية، وذلك من خلال قدرة الفرد على تطويع الموقف الضاغط وحل المشكلة أو تخفيف التوتر الانفعالي المترتب عليه.
ضمّ الكتاب سبعة فصول هي: مفهوم الضغوط النفسية وطبيعتها، والاحتراق النفسي والضغوط النفسية، والاغتراب النفسي والضغوط النفسية، والصلابة النفسية في مواجهة ضغوطات الحياة، والمساندة الاجتماعية في مواجهة الأحداث الضاغطة، والصمود النفسي في مواجهة ضغوط الحياة، أساليب مواجهة الضغوط النفسية، واختُتم الكتاب بقائمة للمراجع باللغة العربية وقائمة للمراجع باللغة الأجنبية.
